공식적으로 근육 이형증으로 알려진 거대 식욕부진증은 반대 증거에도 불구하고 자신의 몸이 너무 작거나 근육량이 부족하다는 믿음에 끊임없이 집착하는 것이 특징인 심리적 상태입니다. 거식증이 있는 사람들은 더 근육질의 체격을 강박적으로 추구하기 위해 과도한 역도 및 근육 강화 활동에 참여하는 경우가 많습니다.

섭식 장애와의 관계

편견은 전통적인 섭식 장애로 분류되지 않지만 신경성 식욕부진 및 신경성 폭식증과 같은 질환과 유사점을 공유합니다. 이러한 장애와 마찬가지로, 거식증은 왜곡된 신체 이미지와 음식 및 운동과의 건강하지 못한 관계와 관련이 있습니다. 거식증이 있는 사람은 엄격한 식이요법과 운동 요법을 고수할 수 있으며, 이는 종종 신체적, 정신적 안녕에 해를 끼칠 수 있습니다.

정신 건강에 미치는 영향

편견은 정신 건강에 해로운 영향을 미쳐 불안, 우울증, 낮은 자존감을 유발할 수 있습니다. 근육질 체격을 끊임없이 추구하는 것은 사회적 고립을 초래할 수도 있습니다. 거식증이 있는 개인은 사회적 관계 및 직업적 책임보다 운동 및 식습관을 우선시할 수 있기 때문입니다.

징후 인식

편견이 있는 개인은 자신의 행동을 문제가 있는 것으로 인식하지 못할 수 있으므로 편견을 식별하는 것은 어려울 수 있습니다. 거식증의 일부 징후로는 체육관에서 과도한 시간을 보내는 것, 자신의 외모에 대한 지속적인 불만, 음식과 다량 영양소 섭취에 대한 집착 등이 있습니다.

도움을 구하다

거식증으로 어려움을 겪고 있는 개인은 전문가의 도움을 구하는 것이 필수적입니다. 섭식 장애 및 신체 이미지 문제를 전문으로 하는 치료사 및 상담사는 거식증에 기여하는 근본적인 심리적 요인을 해결하는 데 필요한 지원과 지침을 제공할 수 있습니다.

결론

편견과 그것이 정신 건강에 미치는 영향을 이해하는 것은 인식과 조기 개입을 촉진하는 데 중요합니다. 거식증의 심리적, 정서적 측면을 해결함으로써 개인은 자신의 신체와 더 건강한 관계를 발전시키고 건강과 영양에 대한 균형 잡힌 접근 방식을 수용할 수 있습니다.

참조: 거대거식증(역거식증)